先生に教えて欲しい様々な質問に、わたしたちの街のドクターが答えます！
サンデー各紙で掲載中の「医療相談Q＆A」「先生おしえて!!」の記事を掲載しています。
※このコーナーは、よくある病気や症状について専門医の立場から解説していただくもので、読者からの相談を受けて回答するものではありません。
重要な点です。糖尿病は体質や加齢も発症要因であり、治ることはありませんが、生活習慣病の一つであり、日常の食事や運動習慣等が病気の発症や悪化に大きく影響します。食事内容を心配されることは大切であり、適切なカロリー摂取と栄養バランスが要点となります。甘い物はえてして高カロリーです。カロリー制限の候補として先頭にきますが、過剰摂取や間食に注意すれば、果物にはビタミン等の栄養素が豊富であり、嗜好品も食事の彩りです。食事量も一方的に減らせば良いものではありません。そもそも食事は必要な栄養素を摂取する事が本質です。丈夫な骨や良質な筋肉、また良好な臓器機能の維持など健康的な身体づくりに栄養分は不可欠です。体質改善を目指し、食事のバランスを意識しましょう。間食は良くありません。
（2021年5月15日 サンデー宇部・山陽小野田掲載）
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